एल्सा और एरियल को एक नए प्रकार के खेल प्रशिक्षण में रुचि हो गई। वे लंबे समय से जिम जाने की बोरियत से ज्यादा दिलचस्प किसी चीज की तलाश में थे और उन्हें प्रिंसेस ऑफ क्वाड्रोबिक्स में क्वाड्रोबिक्स नामक एक गतिविधि मिली। यदि आप अभी तक नहीं जानते कि यह क्या है, तो परिचित होने का समय आ गया है। नायिकाओं के साथ मिलकर आप एक नए खेल की मूल बातें सीखेंगे। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि सभी व्यायाम: दौड़ना, कूदना और यहां तक कि चलना भी एक जानवर की तरह सभी चौकों पर किया जाना चाहिए। वहीं, किसी जानवर का मास्क पहनना अच्छा रहेगा। प्रिंसेस ऑफ क्वाड्रोबिक्स में आपको लड़कियों के लिए पोशाक चुनकर, मेकअप करके और मास्क चुनकर तैयार होने में मदद करनी होगी।
