कई लड़कियों को अपने फिगर से बहुत जलन होती है और सही जगहों के लिए कुछ भी करने को तैयार रहती हैं जो उन्हें सर्जिकल तरीकों से भी संतुष्ट न करे। खेल नितंबों के समय की नायिका कट्टरपंथी तरीकों की समर्थक नहीं है। इसके अलावा, प्रकृति ने उसे एक अद्भुत आकृति के साथ संपन्न किया है, और कुछ को सिमुलेटर की मदद से कड़ा या बड़ा किया जा सकता है। अभी, सौंदर्य का इरादा ग्लूटियल मांसपेशियों को थोड़ा विकसित करना है। वह नितंबों पर भार बढ़ाने के लिए एक बारबेल और स्क्वाट उठाएगा। अपने काम के लिए उसे तेज और कांटेदार वस्तुओं पर बैठने से रोकने के लिए है। नितंब समय पर केवल कोमल और सुरक्षित चुनें।
